안녕하세요.
요즘 하루가 너무 짧게 느껴지고, 지갑은 자꾸 가벼워지는 기분이 드시나요?
저도 한때는 그랬어요. 그래서 ‘이대로는 안 되겠다!’ 싶어, 시간과 돈을 동시에 절약하는 생활 루틴을 만들었답니다.
오늘은 그중에서 효과가 좋았던 방법들을 부드럽게 풀어드릴게요.
1. 식사 루틴: “같은 재료로 3가지 메뉴”
장 볼 때 3일치 주재료를 미리 정해놓아요.
예를 들어, 닭가슴살·양배추·계란을 샀다면
- 1일차: 닭가슴살 샐러드
- 2일차: 양배추 달걀볶음
- 3일차: 닭가슴살 양배추 스프
이렇게 돌려 쓰면, 재료 낭비도 없고 장 보는 시간·비용이 팍 줄어요.
“오늘 뭐 먹지?” 고민 시간까지 절약되는 건 덤이죠.
2. 옷 관리 루틴: “5벌로 한 달 돌리기”
옷장 안 가득한데도 입을 게 없다는 말, 많이 하죠.
저는 계절별로 ‘애정템 5벌’만 꺼내두고 나머지는 보관해둬요.
- 매일 옷 고르는 시간 ↓
- 세탁량 ↓
- 불필요한 쇼핑 욕구 ↓
결과적으로, 아침 준비가 빨라지고 옷값도 절약돼요.
(게다가 스타일이 더 깔끔해 보이는 보너스 효과!)
3. 디지털 루틴: “앱·알림 다이어트”
스마트폰 앱이 많으면, 확인하는 데 쓰는 시간이 상상 이상이에요.
저는 자주 쓰는 앱만 홈 화면에 두고, 알림은 ‘필수만 ON’ 해놔요.
- SNS 알림 OFF → 불필요한 스크롤 시간 절약
- 결제·일정 알림만 ON → 놓치는 일 최소화
한 달만 해도 하루 평균 30분~1시간이 절약돼요.
그 시간으로 커피 한 잔을 여유롭게 마실 수 있죠.
4. 이동 루틴: “동선 합치기”
외출할 일이 있으면 같은 방향 일정끼리 묶어서 처리해요.
예: 은행 → 약국 → 마트 순으로 한 번에 끝내기.
이러면 이동시간·교통비가 동시에 줄어들어요.
5. 소비 루틴: “사기 전 24시간 법칙”
뭔가 사고 싶을 때 바로 결제하지 않고, 메모장에 적어두고 하루 뒤에 다시 생각해봐요.
- 하루 뒤에도 꼭 필요하면 그때 사기
- 그렇지 않으면 장바구니에서 삭제
이 습관 하나로, 불필요한 지출이 눈에 띄게 줄어듭니다.
💡 마무리
시간과 돈을 절약하는 건 ‘무조건 참기’보다, 생활을 단순화하는 것에서 시작돼요.
루틴이 한 번 자리 잡으면, 매일의 선택과 고민이 줄어들고 여유가 생기죠.
여유가 생기면… 그건 결국 더 행복하게 살 수 있다는 뜻 아닐까요?
오늘 소개한 루틴, 하나만이라도 바로 시도해보세요.
내일의 당신이 “와, 진짜 편해졌다!” 하고 웃고 있을지도 몰라요. 😊
